آرشیو دسته بندی: بلاگ

مکمل ورزشی

مکمل ورزشی

مکمل ورزشی  مکمل ورزشی چیست ؟   نوعی از مکمل های تغذیه ای است که هدف از مصرف کردن آنها ،اینست که رژیم غذایی معمولی کامل شود و همچنین برای بهتر شدن سلامتی و یا افزایش عملکرد ورزشی مورد استفاده قرار می گیرد.مکمل های ورزشی به شکل های پودر،قرص،کپسول،نوشیدنی،انواع شکلات بارها با طعم های مختلف

مکمل پروتئین چیست؟

مکمل پروتئین

پروتئین ها مواد درشت و پیچیده ای هستند که بیشترین ماده طبیعی موجود در بدن انسان را تشکیل می دهند و از ترکیب اسیدهای آمینه اختصاصی تشکیل شده اند. نقش عمده و سازنده پروتئین،رشد و ترمیم بافت های بدن می باشد. پروتئین یک منبع اساسی بالقوه انرژی است،یکی از مهمترین وظایف پروتئین عملکرد ساختاری آنهاست 

ال کارنیتین چیست؟

ال کارنیتین

ال کارنیتین چیست؟  کارنیتین یک پروتئین طبیعی است که در گوشت و لبنیات وجود دارد، اما بدن انسان هم می تواند در صورت نیاز با ترکیب دو اسید آمینه متیونین و لیزین آن را بسازد. کارنیتین به علت نقش مهمی که در سوخت وساز و تامین انرژی سلولی دارد، ماده ای ضروری برای بدن به

سی ال ای چیست؟

سی ال ای

سی ال ای چیست ؟ سی ال ای یا اسید لینولئیک مزدوج نوعی چربی غیر اشباع چند پیوندی است که فرمی از امگا ۶ می باشد. این مکمل به گروه اسیدهای چرب ضروری تعلق دارد. CLA به طور طبیعی در گوشت گاو ولبنیات موجود است و تحقیقات زیادی شده است  که نشان می دهد باعث

بی سی ای ای چیست؟

بی سی ای ای مکمل ورزشی bcaa

بی سی ای ای یا اسید آمینه های شاخه دار مکمل ورزشی bcaa ( بی سی ای ای ) از سه اسید آمینه لوسین ،ایزو لوسین و والین تشکیل شده است که هر سه آمینو اسید جز آمینو اسیدهای ضروری هستند و بدن به تنهایی قادر به ساخت آن ها نیست.

کراتین چیست

کراتین

کراتین چیست؟ کراتین نوعی پروتئین غیر ضروری است که ترکیبی از سه اسید آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین است. کبد، کلیه ها و پانکراس به طور طبیعی در حدود ۱ الی ۲ گرم کراتین در روز تولید می‌کنند. ۱ الی ۲ گرم کراتین دیگر نیز از طریق مواد غذایی و به طور عمده از طریق

گلوتامین چیست؟

گلوتامین

گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می‌شود و بیشترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می‌شود. اسید آمینه واحد سازنده پروتئین است. غلظت گلوتامین خون در یک فرد سالم ۳ تا ۴ برابر سایر اسیدهای آمینه است. حدوداً ۶۰% اسید آمینه درون سلولی را تشکیل

کسب مقام های مسابقات آسیایی توسط تیم ملی پرورش اندام

مسابقات آسیایی

در این مسابقات جمعی از ورزشکاران با همراهی فدراسیون پرورش اندام و تلاش های فراوان مدیرعامل هلدینگ ستارگان نیک و اسپانسری این هلدینگ ورزشکاران کشورمان با نتایج بسیار عالی به کشور عزیزمان بازگشتند و این افتخار آفرینی را به همه هم میهنان عزیزمان تبریک می گوییم در ادامه با افتخارآفرینان آشنا شوید

اعزام تیم ملی جودو با اسپانسری ژن استار

تیم ملی جودو

امشب هم زمان با اعزام تیم ملی پرورش اندام به مسابقات آسیایی چین. تیم ملی جودو جمهوری اسلامی نیز با حمایت و اسپانسری ژن استار راهی مسابقات آسیایی در کشور چین شد. با آرزوی سربلندی برای همه ورزشکاران ایرانی.

تیم ملی پرورش اندام در مسیر قهرمانی با اسپانسری ژن استار

تیم ملی

تیم ملی پرورش اندام تیم ملی پرورش اندام در اولین روز اردوی خود در آکادمی ملی المپیک بود. این چهره یک تیم مصمم است که نگاهش پر از امیدهای گوناگون و آرزوهایی است که به خواست خدا قرار است که بار بنشیند. امروز رئیس فدراسیون در کنار کادر فنی تیم حضور داشت. این حرکت رئیس