مقالات علمی – مکمل سازی ستارگان نیک مقالات علمی – مکمل سازی ستارگان نیک

خانه » بلاگ » بایگانی برای دسته‌بندی "مقالات علمی"
مکمل ورزشی

مکمل ورزشی بدنسازی

مکمل ورزشی  بدنسازی چیست ؟   نوعی از مکمل های تغذیه ای است که هدف از مصرف کردن آنها ،اینست که رژیم غذایی معمولی کامل شود و همچنین برای بهتر شدن سلامتی ...
انتشار : 22 تیر 1399 نویسنده : SETAREGAN NIK
مکمل پروتئین

مکمل پروتئین چیست؟

 پروتئین ها مواد درشت و پیچیده ای هستند که بیشترین ماده طبیعی موجود در بدن انسان را تشکیل می دهند و از ترکیب اسیدهای آمینه اختصاصی تشکیل شده اند. نقش ...
انتشار : 11 فروردین 1399 نویسنده : SETAREGAN NIK
ال کارنیتین

ال کارنیتین چیست؟

ال کارنیتین چیست؟  کارنیتین یک پروتئین طبیعی است که در گوشت و لبنیات وجود دارد، اما بدن انسان هم می تواند در صورت نیاز با ترکیب دو اسید آمینه متیونین و ...
انتشار : 22 بهمن 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK
سی ال ای

سی ال ای چیست؟

سی ال ای چیست ؟ سی ال ای یا اسید لینولئیک مزدوج نوعی چربی غیر اشباع چند پیوندی است که فرمی از امگا 6 می باشد. این مکمل به گروه اسیدهای چرب ...
انتشار : 15 بهمن 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK
بی سی دبل ای

بی سی ای ای چیست؟

بی سی ای ای یا اسید آمینه های شاخه دار مکمل ورزشی BCAA ( بی سی ای ای ) از سه اسید آمینه لوسین ،ایزو لوسین و والین تشکیل شده است ...
انتشار : 05 دی 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK
کراتین

کراتین چیست

کراتین چیست؟ کراتین نوعی پروتئین غیر ضروری است که ترکیبی از سه اسید آمینه آرژنین، گلیسین و متیونین است. کبد، کلیه ها و پانکراس به طور طبیعی در حدود ۱ الی ۲ ...
انتشار : 12 آذر 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK
گلوتامین

گلوتامین چیست؟

گلوتامین یک اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بدن ساخته می‌شود و بیشترین اسید آمینه ای است که در پلاسما و عضلات اسکلتی یافت می‌شود. اسید آمینه واحد سازنده پروتئین ...
انتشار : 12 آذر 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK
تغذیه

سی نکته تغذیه ای در ورزش

نکات تغذیه ای در ورزش ۱- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمائید. ۲- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید. ۳- غذا را خوب بجوید تا هضم ...
انتشار : 12 مرداد 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK
بتا آلانین

بتا آلانین چیست؟

بتا آلانین - بتا آمنیو اسید چیست ؟ بتا آلانین آمینو اسیدی است که در تمامی عضلات اسکلتی وجود دارد. زمانی که بتا آلانین با هیستیدین (آمینو اسیدی که در فرایند ...
انتشار : 12 مرداد 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK
کازئین - گین

پروتئین کازئین و آلبومین

کازئین گین چیست ؟     کازئین اصلی‌ترین پروتئین موجود در شیر می‌باشد. این پروتئین ۸۰% شیر گاو را تشکیل می‌دهد و ۲۰% باقی‌مانده آن پروتئین وی می‌باشد. پروتئین کازئین موجود در شیر ...
انتشار : 12 مرداد 1398 نویسنده : SETAREGAN NIK

بازگشت به صفحه قبل >>
Call Now Button