تغزیه . مواد غذایی سالم .غذای سالم .تغذیه ورزشی – مکمل سازی ستارگان نیک تغزیه . مواد غذایی سالم .غذای سالم .تغذیه ورزشی – مکمل سازی ستارگان نیک

خانه » برچسب‌های نوشته‌ها "تغزیه . مواد غذایی سالم .غذای سالم .تغذیه ورزشی"

سی نکته تغذیه ای در ورزش

نکات تغذیه ای در ورزش:     ۱- غذاهای روزانه را حداقل در پنج وعده میل نمائید.     ۲- غذا را خیلی داغ و یا خیلی سرد میل نکنید.     ۳- غذا را خوب بجوید تا هضم ...
انتشار : 22 آبان 1400 نویسنده : SETAREGAN NIK

بازگشت به صفحه قبل >>
Call Now Button